Desde pequeno nós sempre ouvíamos que "água é muito importante", que "nosso corpo é composto de 70% de água", que "devemos beber aproximadamente 2 litros de água por dia". Água era um assunto tão recorrente, que se não fosse boa, já teríamos enjoado dela haha.Mas nós crescemos, a vida fica atribulada, ficamos mais e mais presos no corre corre diário que esquecemos de bebê-la e é aí que surgem as doenças de pele e cabelos, cálculos renais, problemas de pressão, infecções, sem contar o envelhecimento precoce.
Uma notícia de alguns meses atrás mostrou como a ingestão de água pode fazer bem para a pele e corpo. Uma mulher de 42 anos com problemas de digestão e dores no corpo, foi indicada a beber mais água durante o dia, cerca de 3 litros. Em um mês os resultados já eram visíveis. Sua aparência era mais jovem, ela notou uma redução de peso, sem contar a maior disposição e o fim das dores.
Nesse aplicativo, primeiro é analisado seu padrão de vida como: se você faz atividade física, se o dia está quente, seu peso, o quanto você consome de água nos alimentos, pronto. Depois de cruzados os dados você sabe o quanto de água deve beber por dia.
É meio complicado levantar para beber água na hora que o app apita e lembrar de computar os copos que você bebe também é outro desafio, mas uma coisa é certa: você vai perceber como sua cabeça muda com relação a este assunto, ou seja, sua preocupação em ingerir água vai aumentar, mesmo que o app não apite.
