18 maio 2015

Intolerância à lactose? E agora?

Por Yasmin

Algumas pessoas insistem em dizer que a intolerância à lactose é uma doença moderna, mas só quem sofre os sintomas pode dizer se é "moda" ou não.
Há mais ou menos 3 meses comecei a perceber algumas reações após a ingestão de alimentos com leite (gases, desconforto abdominal, cólicas intestinais e diarreias). 
Resolvi procurar um médico e verificar qual era o problema. Após o exame de sangue específico para a intolerância....BINGO! Resultado positivo.

Desde que descobri, cortei todos os alimentos que me faziam mal e encontrei vários outros alimentos que podiam suprir minhas vontades, afinal viver sem chocolate e queijo é impossível...rs 

Mas o que é essa intolerância à lactose?
A intolerância à lactose, também conhecida como deficiência de lactase, é a incapacidade que o corpo tem de digerir lactose - um tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos.

Hoje em dia existem inúmeras opções de alimentos sem lactose no mercado que podem "satisfazer" o intolerante sem fazer mal algum.
Confesso que no início foi complicado, mas hoje em dia, sabendo o que me faz mal, evito e fico bem.
É importante também ressaltar que a visita à um nutricionista é de extrema importância, pois a ausência de leite na alimentação pode levar à deficiência de cálcio, vitamina D, riboflavina e também de proteína. Sendo assim, o acompanhamento de um nutricionista é fundamental.
Não existe tratamento para esse tipo de intolerância a não ser dieta e alguns remédios que possuem a enzima que não é produzida pelo intolerante.

14 maio 2015

Os 5 tipos de pessoas que existem no seu grupo de WhatsApp

Por Thyago

Todo mundo que já fez ou faz parte de algum grupo de WhatsApp sabe como as coisas acontecem lá. Nas primeiras semanas é pura festa, uma loucura, todo mundo conversando, mandando áudio e tal - tanto que você não consegue conciliar o grupo do WhatsApp com sua vida pessoal -  nesse caso é óbvio que o grupo é muuuuito mais interessante... Mas aí o grupo vai envelhecendo, perdendo membros, ficando mudo, morrendo. FIM.


Mas voltando aos tempos dourados do seu grupo de zapzap, você já deve ter notado que a única coisa que muda de um grupo para o outro é o número do telefone, pois o jeito de agir do pessoal é o MESMO. Vem comigo que com certeza um desses 5 tipos você já deve ter conhecido (ou você é um deles)...


1. O "BOM DIA GRUPOOO"
É aquela pessoa que sempre dá bom dia primeiro e de 45 formas diferentes, seja áudio, vídeo de gatinho, foto e mesmo sabendo que só será correspondido duas horas depois ele sempre está lá fazendo seu celular piscar as 6h da manhã,         6 HORAS DA MANHÃÃ!
Pior que esse tipo de bom dia é o "Bom Dia Meio Dia". Aquele que não trabalha ou está de férias, mas sempre faz questão de esfregar na sua cara que ele acordou as 15h da tarde de segunda-feira!

2. O Contador
Grupos grandes sempre tem um desses, esse tipo de pessoa quase nunca fala, mas sempre que o visor contabiliza 50 mensagens ou mais, faz a questão de soltar um: "nossa esse grupo falador" "eita povo que não faz nada", ou seja, é o mala do rolê!

3. Mister Emoji.
Esse ser tem algum problema em formar palavras e expressar de forma escrita a mensagem. Sempre que precisa escrever algo ele se comunica com emojis e muitas vezes manda 10 tipos diferentes, que acaba ficando difícil saber se ele está feliz, com raiva ou triste.



4. O Perdido.
Ahhh, esse aí esquece. Esse é o tipo preguiçoso que nunca lê as mensagens quando o visor marca mais de 10 mensagens recebidas. Nunca está por dentro da conversa, sempre está perguntando qual o assunto e nunca volta pra ler as mensagens anteriores.



5. O Maldito Corretor

Esse é aquela pessoa que sempre manda mensagem com erro de português, mas claro que como ele é malandro acaba culpando o corretor ortográfico para não passar atestado de burrice, mas na verdade, essa desculpa nunca cola!
CARA "AGENTE" É SEPARADO!





E aí, identificou algum amigo que é assim ou você é um desses? 

12 maio 2015

Tia do Inglês: Como Se Virar No Avião

Por Marcela
Hi guys, a Tia do Inglês está aqui mais uma vez com dicas bem úteis para você não passar nenhum sufoco ao falar inglês, e essa semana lá no meu canal postei um vídeo com algumas dicas para você não passar aperto dentro do avião! Assista esse vídeo que com certeza você tirará de letra sua próxima viagem ao exterior de avião.


Apertem os cintos que o avião já vai decolar!!

11 maio 2015

Compras NY - Cosméticos e afins

Por Yasmin

Se tem uma palavra que o meu namorado mais ouviu nesses 10 dias de viagem foi: FAR-MÁ-CIA!

Como sou ansiosa, meses antes de viajar, pesquisei em alguns blogs dicas de comprinhas em NY para não deixar de trazer nenhuma novidade de lá.
Uma das dicas que todas as blogueiras sempre davam era que ir para os EUA e não comprar em farmácias seria um desperdício enorme, pois há uma infinidade de produtos de diversas marcas e os preços são bem melhores do que aqui no nosso querido Brasil.
As redes mais famosas de lá são: Duane Reade e CVS. Alguns produtos e marcas você acha em uma e não encontra na outra. A melhor coisa (se tiver tempo) é visitar as duas e comparar o que uma tem igual a outra e decidir onde é melhor comprar.
Vamos ver alguns produtos?

Eos Lip Balm| Hidratante labial 100% natural, com vitamina E, proteção UVA/UVB, além da embalagem oval super fofa e os sabores, demais!
Comprei esses 3 ~ ainda estou usando o de hortelã, por isso os outros estão fechados.
Linha Aussie: Shampoo, Condicionador e Máscaras| Amo essa linha e já usava antes de viajar, mas pirei quando vi os preços de lá, daí obviamente, comprei 3 máscaras e dois shampoos e condicionadores tamanho família.
Band-aid Friction Block| Me surpreendi com esse produto. Sabe quando colocamos um sapato novo que insiste em nos machucar? Esse produto como o nome já diz, bloqueia o atrito entre o sapato e seu pé. Ele parece um silicone e é só passar nas partes que costumam doer, que realmente alivia o desconforto.
Tango Teezer| Escova queridinha ao redor do mundo e agora minha favorita também!rs Ela foi desenvolvida para desembaraçar seus cabelos, deixá-los macios e brilhantes, sem danificá-los.
Paletas NYX| Não conhecia essa marca e resolvi comprar para testar.Estou apaixonada!Comprei a Natural (cores para o dia-a-dia) e a Smokey (cores mais escuras). Uso diariamente a Natural e a pigmentação é excelente. Passo pela manhã e dura o dia todo!
Dove Style +Care| Esse produto nada mais é do que um spray de fixação em água!Você não leu errado...é água mesmo!Ele é excelente para fixação de penteados, pós babyliss , entre outros. O melhor dele é que o cheirinho é muito bom!!!

Bom, esses foram alguns dos produtos que comprei em NY. Hoje em dia, é fácil encontrar esses produtinhos a pronta entrega, é só pesquisar direitinho!!

08 maio 2015

7 Crenças Que Valem A Pena Para Seu Crescimento Pessoal

Por Lucas

Fala Galera! Tudo bem com vocês? Espero que sim!
Antes de tudo quero me apresentar, me chamo Lucas Fernandes, tenho 21 anos, sou estudante de administração e sócio fundador da empresa CG Company, produtora de conteúdo como esse que você esta lendo rsrs. Gostaria também  de agradecer aos lindos Thyago e Yasmim pelo convite para escrever em seu blog #emocionado rsrsrs…

Durante a vida fui conhecendo alguns autores e personalidades que vêem me ajudando não só a desenvolver meus projetos, mas também evoluir pessoalmente, seja por histórias inspiradoras como a de Abraham Lincoln, Charlies Chaplin, seja por meio de conhecimentos que acabam virando ferramentas como Richard Bandler e John Grinde, criadores da PNL (Programação Neurolinguística). E Anthony Robbins, um dos responsáveis pela popularização da PNL, Tony é escritor, palestrante motivacional e autor do best-seller, Poder sem Limites, livro que deu origem ao post de hoje.
Em um dos capítulos Tony descreve as 7 Mentiras do Sucesso. Algo que me chamou atenção e me fascinou bastante. 


Primeiramente vamos entender o uso da palavra MENTIRA, que por si só não é, apenas, empregada com sentido de “enganoso ou desonesto”, mas sim propositalmente como uma forma de fazer-nos refletir sobre a subjetividade da palavra, uma vez que não temos ideia de nada com exatidão. Na realidade essas “Mentiras” são “Crenças”, ideias as quais eu e você acreditamos e alimentamos em nosso consciente e sub consciente, através da nossa visão de mundo.
Após trabalhar anos com as mais diversas personalidades, ele identificou como aquelas pessoas viam o mundo, como elas pensavam e com muita maestria e bom humor conseguiu repassar todas essas informações para milhões de pessoas em seus livros e palestras. Hoje quero tentar repassar isso da forma que eu assimilei.

“O homem é o que ele acredita”
                                                       Anton Tchecóv

1ª. Tudo acontece por uma razão e um fim, e isso nos serve.
Acreditar que oportunidades boas podem surgir de qualquer situação é um grande desafio, por isso ter em mente que tudo que acontece tem uma razão para estar diante de você, pode abrir possibilidades. Ao invés de lamentar ou esmurar algumas paredes, analise o que não deu certo, replaneje e reconstrua - irá ajudar, seja qual for seu caso - pare, reflita e aja.

2ª. Não há essa coisa chamada fracasso. Há somente  resultados.
A segunda crença complementa a primeira. Quem lembra da velha frase de Thomas Edison, que após ter tentado 9.999 vezes criou a lâmpada com êxito?

-Edison, você vai ter 10.000 fracassos?
-Não falhei, acabo de descobrir outras maneiras de não inventar a lâmpada elétrica - Respondeu.

Ou seja, eles nos ensinou que resultados negativos mostram caminhos alternativos, cabe a nós usarmos isso como pista para continuarmos seguindo rumo aos nossos objetivos.

3ª. Qualquer coisa que aconteça, assuma a responsabilidade!
Assumir a responsabilidade é um dos maiores sinais de maturidade, é deixar de ser levado por forças externas e assumir o controle não somente daquilo que você faz, mas também daquilo que você sente.

4ª. Não é necessário entender tudo para ser capaz de usar tudo
Alerta, isso não significa que você não precisa se especializar em algo, no entanto não é necessário um vasto conhecimento em alguma coisa para dar o primeiro passo. O sucesso está mais próximo das pessoas, que agem com vigor e garra, do que simplesmente do fator inteligência. Com certeza você deve conhecer algum caso de uma pessoa extremamente inteligente que possui pouco ou nenhum sucesso na vida, que provavelmente precise apenas começar a agir para seu conhecimento se tornar útil.

5ª. As pessoas são os seus maiores recursos
A palavra respeito resume a quinta crença. Já dizia o velho andarilho do Himalaia:  “Se quiser ir rápido vá sozinho, se quiser ir longe vá acompanhado”. Acredito que todos nós temos um poder chamado liderança. Uma das maiores qualidades que pude observar em um líder foram suas capacidades de impulsionar pessoas, de motivar, ouvir, ter seriedade e respeito em cada feedback.


6ª. Trabalho é prazer.
O livro cita uma ótima frase de Pablo Picasso que diz “Quando trabalho, descanso; ficar sem fazer nada ou entreter visitantes deixa-me cansado”. Ai você para e lembra do seu último minuto de trabalho e diz “Esse maluco só pode ter invertido as coisas” e eu lhe digo não meu caro, gosto sempre de citar um filosofo brasileiro, Mario Sérgio Cortella, que faz a seguinte pergunta em um de seus livros “Qual é a tua obra?”, nela ele define a diferença entre Trabalho - fonte da vida e da alegria de estar construindo com sua próprias mãos aquilo que deseja e Emprego - simples fonte de renda. Vale a reflexão. E por fim...

7ª. Não há sucesso permanente sem confiança
Se eu tivesse que optar por uma dentre as 7 crenças, eu com certeza escolheria essa, pois é a confiança que vai lhe guiar até o seu objetivo, que irá plantar em sua mente a certeza de que prosperará e impulsionará você a plantar mais, almejar mais. Confie na sua capacidade, você não está sozinho. Você sabe o suficiente. Dê o primeiro passo para os seus sonhos, estufe o peito e diga “eu sou responsável pelo meu destino, eu estou no controle”. Vá, mas não esqueça de ser grato por tudo que aprendeu, por tudo o que você é, e por tudo que ainda pode fazer.

Um muito obrigado a todos, espero do fundo do coração que eu tenha tocado você de alguma forma, se você quiser compartilhar alguma ideia ou opinião quanto ao conteúdo deixe um comentário aqui embaixo que eu estarei a disposição em caso de dúvidas ou até mesmo reclamações. É isso ai pessoal um grande abraço a todos e até a próxima!

Referências

Robbins, Anthony. PODER SEM LIMITES. 19º EDIÇAO. RJ 2015: EDITORA BEST SELLER LTDA. 380 Pag.